なぜピラティス??必要性は？

浜松市西区舘山寺町にある

女性専用ピラティス専門スタジオ BEAUTY美BODY代表岩崎薫です🥰✨

今日のお話は

【なぜピラティスが良いのか??必要性は何？】

ということについてお話させて頂きます。

結論から言うと、原因からの根本的な調整、解決に繋げるためです。

なにか痛みや不調などの症状が出た時にみなさんは病院に行きますね？

そこで行われるのは異常に基づく診断と対処法。

起こった事象に対してのアプローチに重きを置くため、その時は良くなってもまた繰り返してしまいます。

それは何故かと言うと、起こってしまったことの根本原因を解決していないからです。

湿布や、痛み止めの薬を処方されても、【身体の動かし方、使い方】という視点が抜けているため、一時的なものになってしまいます。

ということは、一生その繰り返しです。

ピラティス(それに限らず、他の運動療法も含めて)で、自分の身体の状態からのアプローチをすることで

日常的に身体の動かし方や使い方が変わり

結果的に自分自身で病院に行かなくても良い身体作りができているということです。

自分の身体は、一生自分としか付き合わないですね。

だとすると、自分の身体をコントロールできるのは、自分しかいないのです。

ピラティスは、ダイエットやボディラインを整えるためにも効果的と言われますが

もっと奥底には、予防医学であり、健康増進に繋がる素晴らしい運動療法ということを

皆さんにお伝えしたいと思います😊💓

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