運動が苦手…ピラティスって難しそう。

浜松市西区舘山寺町にある

女性専用ピラティス専門スタジオ BEAUTY美BODY代表岩崎薫です🥰✨

本日のお題はこちら｡:°ஐ..♡*

\運動が苦手でもピラティスって出来る？/

はい、これにお答えします。

【運動が苦手だからこそピラティスを!!】

これが答えです🥰✨

ピラティスって調べると

筋肉を使うとか、インナーマッスルを鍛えるとか…

言葉だけでもやりたくなくなってしまう方もいらっしゃるかもしれません。

ここで私がそれを撤回します!!

というにも理由があります。

それは、元々ピラティスは負傷兵のリハビリ運動のために生まれたものなので、満足に運動が出来ない人に合わせたレベルになっているんです。

そして、子どもや妊婦さん、お年寄の方にもできるピラティスがあるほど内容も様々。

個々に合わせた、目的に合った運動ができるのが、ピラティスの良いところですね。

床さえあれば出来てしまうのも、ピラティスの良いところ。

是非一度、ピラティスをご体験ください🥰✨

オンラインレッスン、対面パーソナル、どちらも2回の体験レッスンができます。

お気軽にお問い合わせください♪

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