浜松市西区舘山寺町にある
女性専用ピラティス専門スタジオ BEAUTY美BODY代表 岩崎薫です🥰✨
脚でお悩みの女性、多くないですか??
これ、見てください👇👇👇
骨の歪みです。
私の場合はO脚…
これは太い、細いにかかわらず骨の位置がズレていることで起きます。
さてそのズレているところとは??
【股関節】
股関節は骨盤と大腿骨という足の骨を繋いでいる
関節の部分を言います。
脚が太くなる原因の一つとしてこの大腿骨の捻れがあります。
ここが内側に入っている人が多いです。
え？でも私、内股じゃないぞ？
と思った方。
股関節が内側に捻れることによって膝は内側に入るのですが、膝から下はその負担を減らそうと外側に向いたりします。
皆さんも聞いたことがあるかと思いますが
「O脚、XO脚、X脚」
これらは、股関節の骨の位置がズレていることが多いです。
つまりこれになってしまうと、どうなるか。
本来の場所に無い骨の位置は、人間はバランスをとるために他の部位の筋肉で支えようとします。
バランスを取ろうとします。
つまり、日常的に筋トレ状態で、筋肥大。
太くなってしまうというわけです。
さらに!!
股関節には大きな血管が流れているので、このズレやねじれがあると、血流も悪くなり、結果的に浮腫んだりセルライトの原因となってしまうのです。
お、お、お、恐ろしい😱😱😱💦💦💦
いくら頑張って体重を落としても、綺麗な脚とは言えない状態に。
そして、身体に訪れる不調は【膝痛】
若い頃はまだ身体の限界が訪れないので、大丈夫かもしれません。
40、50歳になってくると筋肉量も減少し、ホルモンバランスなども崩れてくることによって、蓄積された負担が一気にどっと押し寄せてきます。
気付いたその瞬間から身体のメンテナンスを。
BEAUTY美BODYでは骨から動かす、ピラティスでボディメイクをして、機能的な、そして美しいボディラインを手に入れるお手伝いをさせていただきます🥰💓
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