骨盤の歪み、放っておくと危険なこと⚠️

浜松市西区舘山寺町にある女性専用ピラティス専門スタジオ BEAUTY美BODY代表岩崎薫です🥰✨

こんなお悩みはありませんか??

◾︎下半身が太くて気になる

◾︎腰が痛い

◾︎足が浮腫みやすい

◾︎お尻や股関節、膝に痛みがある

◾︎肩凝りが酷い

実はこれ【骨盤】が原因かも？

本来の骨盤はこのように、左右均等の高さや幅で成立っています。

しかし、日常の無意識動作や出産経験などで、この骨盤に左右バランスが出てきてしまいます。

骨盤の歪みにはこのような種類があります。

▶高さの違い

▶前倒し、後ろ倒し

▶捻れ(右が前、左が後ろ)

(左が前、右が後ろ)

▶広がり

実はこれを放っておくと先程のような不調につながってくるのです。

さらに恐ろしいことに、骨盤の歪みは足の高さにまで違いがでてきます。

??どういうこと??🤔

という人もいるかと思いますので説明を✨

足の高さに違いが出るということは、その上にある骨(背骨)も歪んできてしまう😱ということ。

背骨は身体の中心にあるとても大切な土台ともなる骨ですね？

これが足の高さに合わせてどんどん歪んできてしまう。

するとどうなるかというと

骨が変形してしまうということ！！

これはしっかりと骨盤の位置を整えるエクササイズや日常の習慣を見直すことで、少しづつ調整されていきます。

1つの歪みから体全体が歪みにつながり、痛みや太さをだしてしまうということです。

本日もお読み頂きありがとうございました。

ボディラインを整えたい方、お身体を定期的にメンテナンスをし、自身で自分の体を整えたい方は

BEAUTY美BODYにご相談くださいませ🥰♥️

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