浜松市中央区舘山寺町にある
女性専用ピラティス専門スタジオ BEAUTY美BODY代表 岩崎薫です🥰✨

【正しい姿勢とは？】
これにお悩みの方、多くないでしょうか？

一般的によく言われる、反り腰や猫背、ストレートネックなどがありますが…
実はこれ脳を変換させてあげることが大切なのです。

ん？どういうこと？

と思われる方もいらっしゃるかと思うので、もう少し詳しく説明しますね🍀*゜

ピラティスなどの運動では筋肉を使って鍛える、身体の歪みを整えるというイメージを持たれている方が多くいらっしゃるかと思いますが、実はこれ脳を変えているということなのです。
 

もちろん筋肉というのは使わないと衰えていってしまいます。

しかし、不調を解決したい場合や姿勢や歪みを整えたい場合は、正しい位置を脳にインプットさせてあげなければなりません。

つまり、私のスタジオではまずは正しい位置をお伝えするところから始まります。

エクササイズを追ってしまうだけでは
日常生活での変化は実感できず
エクササイズのためのエクササイズになってしまうからです。

本来は私たちが生活している時間のお身体の意識を変えていくことで、徐々に身体が変わっていきます。

次回はお身体の使い方、脳へのアプローチの仕方をお伝えしていきます☺️💓

*☼*―――――*☼*―――――
⁡ 

LINE@お友達登録で
脚痩せ必須ピラティス動画をプレゼント!!
https://lin.ee/Lmjvz14

静岡県浜松市西区舘山寺町
Beauty 美 Body 女性専用　ピラティス専門スタジオ
ご予約、お問い合わせはDMまたは公式LINEからお願い致します🥰

【Instagram】
https://www.instagram.com/kaori.plates.hamamatsu

https://www.instagram.com/kaori.diet.plates


オンラインダイエットサポートのお問い合わせ、詳細もDMまたは公式LINEより承ります🥰

【YouTube】
https://www.youtube.com/@beautybodychannel6558

【TikTok】

@kaori_mama.plates


⁡
浜松市 浜松ピラティス ダイエット