浜松市中央区舘山寺町にある
女性専用ピラティススタジオ BEAUTY美BODY代表 岩崎薫です🥰✨

夏に向けて引き締めたい!!
そんな方も多くなってきたのではないでしょうか？🥰

さて、そんな時皆さんならどうしますか？

運動？食事？

結論、どちらも大切です✨

体重を落とすには、食事管理が必要で
引き締めるには、運動が必要となります。

よくピラティスをやると痩せる！と思っていらっしゃる方がいますが、ピラティスは本来体重を落とすものではございません⚠️

しかし、ピラティスをやることにより
身体のボディラインが変わり、見た目が痩せて見えるようになることはあります。
(※お食事がバランスよく整っていた場合)

BEAUTY美BODYでは、ボディラインを綺麗にしたくて通ってくださるお客様も多くいらっしゃいます。

ピラティスというのは、もともとピラティス氏のストーリーから「リハビリ」として生まれているので、身体に負担をかけすぎず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としています。

正しい姿勢へと導くことで、怪我をしにくい体づくりにも役に立ちます。

身体の骨格が正しい位置にいくことで、自然とボディラインは変わってくるということです。

ピラティスは筋トレのようなキツいものと思われがちですが、子どもからお年寄り、妊婦さんまで幅広くできる運動ですので、是非1度健康増進や美しい身体づくりのためにもご体験ください😊💓

静岡県浜松市中央区舘山寺町
Beauty美Body 女性専用　ピラティススタジオ
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