浜松市中央区舘山寺町 BEAUTY美BODYの岩崎薫です(*^^*)
BEAUTY美BODYはボディメイクピラティスを得意として行っておりますが
【ボディメイク】という言葉を聞くと、きついのかな？とか
ムキムキというイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか。
【ボディメイク】という言葉を砕いてみると
body⇒身体 make⇒作る という意味です。
つまり、身体づくりのことをここでは言います。
お一人お一人の理想とするお身体をゴール地点とし、身体づくりをしていきます。
ピラティスというと、筋トレみたいなものでしょ？とよく聞かれるのですが
ピラティスは今では病院のリハビリにも使われる立派な運動療法です。
子どもから妊婦さん、お年寄りまで幅広く行うことができる、素晴らしい運動です。
そこからボディラインを変えるのはどうしたらよいか…
骨格（骨組み）は一人一人特性があったり、筋バランスは個々によって違いがあります。
骨盤前傾の癖が強い人もいれば、後傾が強い人もいらっしゃいます。
全員が同じエクササイズをするわけではないのです。
正しい骨格に応じた動かし方でレッスンをすることにより
脳内で学習し、日常生活に活かすことができ、身体が変わっていくのです。
もちろん、脂肪を落とすのは運動ではなく主に食事が８～９割を占めます。
お身体を変えたい、不調をなくしたいという方はお気軽にお問い合わせください。
お子様連れOKスタジオです☺
9月からは子育て支援としても各地域のレンタルスタジオにて
【ママのためのピラティス＆整うストレッチ】も始まりますので、お楽しみに♡
浜松市中央区舘山寺町 BEAUTY美BODY
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